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Welcome!
As a certified nutritionist (certified by the Academy of Sports, DEKRA B license) and fitness trainer (also certified by the Academy of Sports, DEKRA B license) with a background in clinical accident prevention and neurological rehabilitation, I would be happy to accompany you on your journey to a nutrition and lifestyle tailored to your individual needs and thus improve your overall health.
My approach is to consider nutrition and physical fitness together. To feel better in the long term, it is not enough to simply optimize your diet or your training plan. Both aspects of a healthy lifestyle must be combined and individually coordinated to achieve the best possible results!
To achieve these results with you, I not only contribute the knowledge I have acquired in
my training, but also draw on the experiences I had while spending almost two years with indigenous peoples in Northeast India.
During this time, I had the opportunity to observe the positive influence of healthy, natural foods and physical activity on human physiology. People in Northeast India who ate a natural diet and exercised a lot had firm, beautiful skin, a well-functioning digestion, and were very rarely ill.
Based on my training and the formative years I spent in Northeast India, I offer nutritional counseling tailored to your individual needs and goals, which I combine with recommendations for improving your physical fitness. I am happy to be available for an initial consultation.
I look forward to accompanying you on your path to holistically enhanced well-being!
Als freiberuflicher Ernährungsberater liegt mein Fokus darauf, Menschen zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung zu führen. Mit umfassendem Fachwissen, Leidenschaft und individueller Betreuung begleite ich Sie auf dem Weg zu ihren persönlichen Ernährungszielen.
Köln, Deutschland & Online
Als freiberuflicher Sporttherapeut konzentriere ich mich darauf, Menschen dabei zu unterstützen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen und sich von Verletzungen zu erholen. Mit fundiertem Fachwissen und individuell angepassten Trainingsprogrammen stehe ich Ihnen n zur Seite, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und einen nachhaltigen Weg zur Rehabilitation zu finden.
Köln & Online, Deutschland & Online
2-jährige Ausbildung zum zertifizierten Sporttherapeut und Gymnastiktrainer
CHEK Academy, Kalifornien, USA
Umsetzung der Grundlagen der Ernährung - Anforderungen an die Ernährung - Gewicht und Gesundheit -
Academy of Sports, Köln, Deutschland
Trainings- und Bewegungslehre -Fitnesstraining - Berufspraxis im Fitnesstraining
Academy of Sports, Köln, Deutschland
Meine Ausbildung zum Ernährungsberater hat mir das nötige Wissen vermittelt, um individuelle Ernährungsziele zu unterstützen. Mit Leidenschaft und Fachkenntnissen begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise.
CHEK Academy, Kalifornien, USA
Der Gesundheitscoach umfasst Inhalte wie sportbiologische Grundlagen, Anatomie des Bewegungssystems, Trainingswissenschaft, Fitnesstraining, sowie ernährungs- und leistungsphysiologische Grundlagen inklusive Gewichtsmanagement und Gesprächsführung in der Ernährungsberatung.
Fortbildung
Academy of Sports, Köln, Deutschland
Anatomie - Physiologie - Trainings- und Bewegungslehre - Fitnesstraining - Berufspraxis im Fitnesstraining DEKRA Zertifiziert
Fortbildung
Academy of Sports, Köln, Deutschland
Inhalte: Umsetzung der Grundlagen der Ernährung - Anforderungen an die Ernährung - Gewicht und Gesundheit - Gesprächsführung in der Ernährungsberatung DEKRA Zertifiziert
Fortbildung
Academy of Sports, Köln, Deutschland
Sporttherapeut und Gymnastiktrainer im Bereich der Unfallprävention, Rehabilitation, Leistungssport und inklusive Ernährungsberatung.
Fortbildung
CHEK Academy, Carlsbad, Kalifornien, USA
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